一个消化不良的病人向医生抱怨：我近来很不正常，吃什么拉什么，吃黄瓜拉黄瓜，吃西瓜拉西瓜，怎样才能恢复正常呢？医生沉默片刻，那你只能吃屎了。
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拉面店柜台前，一位漂亮女孩正排队等候。到她时，拉面师傅问：你要粗的还是细的？女孩答：你拉什么我就吃什么。
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汽车上有小伙子放了一个响屁，坐他旁边的女人恶狠狠地连续三声"呸呸呸！"小伙子不慌不忙地问道：同志，您怎么吃屁还吐核儿呢？
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一对男女偷情，丈夫突然回家，男的没顾穿衣服就跳窗逃跑，走在大街上路上围观，男的装着若无其事看天：啊，这就是地球呀。
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尼古丁能引起胃粘膜血管收缩、胃粘膜保护因子减少、胃酸和胃蛋白酶分泌增多，所以吸烟是加重胃炎、溃疡病的直接“杀手”。而不吃早饭比抽烟喝酒更伤胃，因为人在睡眠中也会分泌少量胃酸，如果没有早餐去中和，就会刺激胃粘膜，导致胃炎甚至溃疡病。
◆不要贪烟酒，能戒掉最好。
◆少吃大鱼大肉等酸性食品，以免体内酸性物质积聚，进而造成胃酸过多。
◆多参加运动，有利于改善胃肠血液循环，减少
脂肪堆积和胃酸分泌，减少胃病发病的几率。
◆在季节交替或气温变化时，注意胃部保暖，因为寒冷可以诱发或加重胃病。
◆自备抑制胃酸分泌的非处方药，如雷尼替丁、洛塞克等，泛酸“烧心”时服用。
◆按摩：掌心贴肚脐，顺时针方向柔和按摩，由肚脐至全腹，用约80—100圈完成。反方向再回到肚脐。按摩时既不要空腹也不要太饱，可以改善肠胃功能。
1、总结自己一天任务的完成情况
最好的方式是写工作日志，把自己今天完成了什么事情，遇见了什么问题都记录下来，日后翻看好处多多
2、考虑自己明天应该做的主要工作
把明天要做的事情列出来，并按照优先级排列，第二天应该把自己效率最高的时间分配给最重要的工作
3、考虑自己一天工作中失误的地方，并想出避免下一次再犯的方法
出错不要紧，最重要的是不要重复犯相同的错误，那是愚蠢
4、考虑自己一天工作完成的质量和效率能否还能提高
一天只提高1%，365天你的效率就能提高多少倍你知道吗？ (1+0.01)^365 = 37 倍
5、看一个有用的新闻网站或读一张有用的报纸，了解业界动态
闭门造车是不行的，了解一下别人都在做什么，对自己能带来很多启示
6、记住一位同事的名字及其特点
你认识公司的所有同事吗？你了解他们吗？
7、清理自己的代码
今天完成的代码，把中间的调试信息，测试代码清理掉，按照编码风格整理好，注释都写好了吗？
8、清理自己的桌面
当日事当日毕，保持清洁干劲的桌面才能让你工作时不分心，程序员特别要把电脑的桌面清理干净
程序员每月该做的事
1、至少和一个同事一起吃饭或喝茶
不光了解自己工作伙伴的工作，还要了解他们的生活
2、自我考核一次
相对正式地考核自己一下，你对得起这个月的工资吗？
3、对你的同事考核一次
你的同事表现怎么样？哪些人值得学习，哪些人需要帮助？
3、制定下月的计划，确定下月的工作重点
4、总结自己工作质量改进状况
自己的质量提高了多少？
5、有针对性地对一项工作指标做深入地分析并得出改进的方案
可以是对自己的，也可以是对公司的，一定要深入地分析后拿出自己的观点来。要想在老板面前说得上话，做的成事，工作上功夫要做足。
6、与老板沟通一次
最好是面对面地沟通，好好表现一下自己，虚心听取老板的意见，更重要的是要了解老板当前关心的重点
程序员每年该做的事
1、年终总结
每个公司都会做的事情，但你真正认真地总结过自己吗？
2、兑现给自己、给家人的承诺
给老婆、儿子的新年礼物买了没有？给自己的呢？
3、下年度工作规划
好好想想自己明年的发展目标，争取升职/加薪、跳槽还是自己出来干？
4、掌握一项新技术
至少是一项，作为程序员一年要是一项新技术都学不到手，那就一定会被淘汰。
掌握可不是看本书就行的，要真正懂得应用，最好你能够写一篇教程发表到你的blog
5、推出一种新产品
可以是一个真正的产品，也可以只是一个类库，只要是你创造的东西就行，让别人使用它，也为世界作点贡献。当然如果真的很有价值，收点注册费也是应该的
6、与父母团聚一次
常回家看看，常回家看看
